8월 2일의 ‘고교 불교공부 모임’에서는 수행-명상에 대한 이해와 구체적인 명상 테크닉에 대해 설명하였는데, 3개의 동영상으로 나누어 정리하였습니다. 다음 모임에서는 명상 실습을 할 예정입니다.

3. (고교 불교공부 모임 25-3-3) 마음의 제스처(공부 잘하는 방법) ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy02_15&wr_id=7

2. (고교 불교공부 모임 25-3-2) 마음은 어떤 근육이 필요할까[사띠 = 시각을 안으로 돌려 마음의 현재에 눈뜸 ⇒ 행위의 제어 ⇒ 괴로움을 만들지 않음] ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy02_15&wr_id=6

1. (고교 불교공부 모임 25-3-1) 수행(명상)의 배경 이야기[마음도 근육이 필요함 & 수행 = 마음의 최적화 과정] ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy02_15&wr_id=5