▣ 마음챙김치유학회(MBI) 워크샾 (선문대학교 세미나실 260227) ― 경전(nikāya)이 정의하는 사띠[사띠-삼매-지혜가 융합된 마음챙김의 이해] ☞ https://nikaya.kr/bbs/board.php?bo_table=happy06_02&wr_id=201

마음챙김 치유 학회(MBI) 워크샾에서 사띠의 의미를 소개하였습니다. 버리는 것으로의 수행은 보는 것이 필요한데, 눈뜸(사띠)과 빛(지혜)이고, 잘 보기 위해서는 집중(삼매)도 필요합니다. 이때, 본다는 것은 시선을 안으로 돌려 내 안의 상태 즉 마음의 현재 또는 마음이 몸과 함께 무얼 하고 있는지 보아서 행위를 제어함으로써 고멸(苦滅)=락(樂)을 실현하는 것입니다. 이런 관점에서 MBSR[사띠(mindfilness) 기반 스트레스 해소법]은 괴롭지 않고 행복하기 위한 방법론인데, 사띠 하나에만 초점을 맞추기보다는 이렇게 사띠-삼매-지혜의 융합된 관점으로 접근해야 하겠습니다(마음의 제스처).